Am Dienstag ging die Schule los, und auch bei Bright Yoga gehört der September den Anfängern
Bei Bright Yoga gibt es ab dem 17. September zwei Anfängerkurse, um in die Welt des Yoga einzutauchen. Besonders Mamas haben jetzt die Gelegenheit, sich etwas Gutes zu tun, während die Kinder in Schule, Kita oder Kindergarten sind.
In 6 Wochen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer typische Yoga-Übungen und Abfolgen. Darunter sind auch eine Menge Übungen, die man zu Hause zwischendurch im Alltag einbauen kann. Denn welche Mutter kennt das nicht: Der Kleine wollte mal wieder nicht selber laufen und nach dem Kind-durch-die-Gegend-Tragen schmerzt der untere Rücken und die Hüfte. Oder man hat die lange Liste an ToDos und Terminen permanent vor Augen, hat Sorge irgendetwas vor lauter Hektik zu vergessen. In diesem 6-Wochen-Kurs lernst du, deinem Körper etwas Gutes zu tun. Und wie man sich entspannt, wenn der Kopf voll ist.
Bright Yoga legt viel Wert auf köperlich intensive Einheiten. Wer also nicht gerne schwitzt und sich nicht gerne anstrengt, für den ist Bright Yoga vermutlich nichts. Wer es aber mal ausprobiert und seinen Körper in einer Kurseinheit richtig fordert, der kann anschließend in der Entspannungsphase tatsächlich richtig gut loslassen.
Yoga für absolute Beginner & blutige Anfänger
6x montags von 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr ab dem 16. September in der Griesmühlstraße 2, 85049 Ingolstadt.
Der Kurs kostet 80 EUR.
Alle Infos unter https://www.brightyoga.de/yoga-fuer-absolute-beginner-blutige-anfaenger-7/
Anmeldung per E-Mail an patricia@brightyoga.de
