Herzlich Willkommen! Ich bin Alisa Cervenka - Deine Heilpraktikerin für ganzheitliche Gesundheit in der Region.
So helfe ich Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden:
🧠 Geist entlasten – mentale Stärke aufbauen
- Stressbewältigung & Schlafhygiene
Verbessere Deine Schlafqualität und erlerne wirksame Strategien gegen Stress – mit PMR, Atemtechniken und Struktur im Alltag. - Autogenes Training & Hypnosetherapie
Tiefenentspannung und mentale Stabilisierung bei Belastung, Erschöpfung oder Ängsten. Gezieltes Arbeiten in Trance für ein besseres Bewusstsein und Lösen von emotionalem Ballast. - Burnout, Angst & Depression ganzheitlich begegnen
Natürliche Methoden und psychologische Begleitung bei seelischen Krisen und Überforderung – mit kognitiver Verhaltenstherapie zu mehr innere Balance.
🧍♂️ Körper stärken – Gesundheit fördern
- Medizinische Massage & Fußreflexzonenmassage
Löse Verspannungen, verbessere Deine Durchblutung und fördere gezielt die Regeneration deines Körpers. - Fitnesstraining mit medizinischem Fokus
Individuell abgestimmte Trainingsprogramme zur rehabilitativen Therapie nach Verletzungen, zur Kräftigung, Haltungsverbesserung und Prävention. - Ernährungsberatung
Ganzheitliche Ernährungskonzepte zur Stärkung des Immunsystems, Gewichtsreduktion, Stoffwechselregulierung und Vitalitätssteigerung.
🌿 Natürlich & ganzheitlich heilen
- Komplementärmedizin & Verhaltenstherapie
Verknüpfung aus naturheilkundlichen Verfahren und therapeutischen Gesprächen zur Bearbeitung von Lebenskrisen, inneren Blockaden oder Vergangenheitsbewältigung.
🔄 Dein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit
Ich kombiniere gezielte Maßnahmen aus der Schulmedizin und der Naturheilkunde für Körper, Geist und Seele:
- Massagen, medizinisches Training, Ernährung
- Stressmanagement, PMR (progressive Muskelentspannung), Autogenes Training und Hypnose
- Therapie bei Burnout, Depression und Angst sowie kognitive Verhaltenstherapie und Gesprächstherapie
- Individuell. Natürlich. Wohltuend.
✅ Deine Vorteile
- Ganzheitliches Konzept für Körper & Psyche
- Natürliche Heilverfahren – effektiv & sanft
- Individuelle Betreuung bei psychischen Belastungen
- Prävention & Regeneration in einem.
📞 Kontakt
Vereinbare jetzt Deinen persönlichen Termin mit mir und starte Deinen Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und Lebensqualität.
