Soulfood by Valentina Kusche

Soulfood-Bewusst ernähren -Bewusst leben!

Darf ich Ihnen vorstellen- Soulfood- die psychologische Ernährungsberatung in Ingolstadt und mein persönliches Herzensprojekt.

Ich bin Valentina Kusche, studierte Psychologin und ausgebildete Ernährungsberaterin, und ich möchte Ihnen dazu verhelfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlergehen zu Ihrem persönlichen Herzensthema zu machen!

Leiden Sie an Übergewicht und haben mehrfach versucht dieses mit Diäten erfolglos zu bekämpfen? Haben Sie sich am Ende frustriert gefragt, warum denn Ihr bestes Vorhaben oder der perfekte Ernährungsplan nichts nützt? Sind Sie es leid, am Ende wieder deprimiert in alte Laster zurückzufallen und an unerwünschten Essattacken zu leiden?

Oder haben Sie ein gegenteiliges Problem: Schränken Sie Ihre Nahrungszufuhr zu sehr und auf ungesunde Weise ein, aus Angst vor einer Gewichtszunahme? Ernähren Sie sich vorwiegend von Diätprodukten, Proteinriegeln oder kalorienarmen Lebensmitteln, sogenannten „sicheren“ Lebensmitteln? Haben Sie Angst, dass Sie, wenn Sie einmal anfangen zu essen, nicht mehr damit aufhören können?

Auf diese und noch viel mehr Fragen kann ich Ihnen mit meiner psychologischen Ernährungsberatung eine Antwort geben!

Meine Arbeit geht über massentaugliche Onlinedienste oder strikte Diätvorschriften hinaus, da diese, wie Sie ja schon selbst festgestellt haben, leider zum Scheitern verurteilt sind. Ich biete für Sie ein individuelles und maßgeschneidertes Konzept an, denn jeder Mensch ist einzigartig und verdient auch so behandelt zu werden.

Ich zeige Ihnen, wie Sie erfolgreich eine langfristige Ernährungsumstellung durchführen und dabei aber auch auf nichts verzichten müssen, was Sie wirklich gerne essen. Mit psychologischen Tipps und Tricks und wissenschaftlich fundierten Konzepten verhelfe ich Ihnen zu einer ausgeglicheneren Lebensweise, sodass Frustessen oder Nahrungsverzicht als Problemlösestrategie überflüssig sein wird. Durch das Einbeziehen Ihres Geistes, lernen Sie achtsamer mit sich selbst umzugehen. Ihr Geist ist ein mächtiges Instrument und ich zeige Ihnen wie Sie diesen zu Ihrem „Mitspieler“ für eine bewusste Ernährung und eine bewusste Lebensweise machen.

Gerade wenn Essen oder rigides Diäthalten als Bewältigungsmuster negativer Gefühle oder von schwierigen Lebenssituationen verwendet wird, lohnt es sich genauer hinzusehen, dieses zu ergründen und zu hinterfragen. 

Als Psychologin und Ernährungsberaterin kann ich Ihnen hierbei auf einzigartige und professionelle Weise zur Seite stehen, denn mein psychologisches Hintergrundwissen lässt mich auf Ihre persönliche Situation, Ihre Gedanken und Gefühle qualifiziert und kompetent eingehen. Besonders in Situationen mit unerwünschten Essattacken oder extremem und dauerhaftem Diäthaltens bin ich die richtige Wegbegleiterin, die Sie wieder auf Kurs führt.

Ich freue mich jederzeit von Ihnen zu hören und wünsche Ihnen von Herzen alles Gute,
Ihre Valentina von Soulfood